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Spaghetti mit hausgemachter Basilikumpesto, gebratenen Hähnchenstreifen und mediterranem Kichererbsensalat

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• Allergene:

  • Spaghetti: Gluten, Eier (falls nicht eifrei).

  • Hausgemachtes Basilikumpesto: Nüsse (Pinienkerne), Milch (Parmesan), Soja (möglicherweise in verarbeitetem Käse).

  • Gebratene Hähnchenstreifen: Keine zusätzlichen Allergene.

  • Mediterraner Kichererbsensalat: Keine, außer das Dressing enthält Senf oder Soja.

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Vegetarische Version: Mit gebratenen Cherrytomaten

• Gleiche Allergene, ohne Fleisch.

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Nachtisch: Belgische Waffel mit Sahne und Himbeeren

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• Allergene: Gluten, Milch, Eier, Soja (möglicherweise im Teig), Nüsse (mögliche Kreuzkontamination).

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Tacoteller mit verschiedenen Salaten, Fleisch, Reis und Saucen
 

• Allergene:
   

  • Tacos: Gluten (in Tortilla oder Taco-Schalen).

  • Fleisch: Soja (möglicherweise in Gewürzmischungen).

  • Reis: Keine.

  • Saucen: Senf, Milch, Soja (je nach Art der Sauce).

  • Verschiedene Salate: Keine, außer das Dressing enthält Senf oder Soja.
     

Vegetarische Version: Mit gebratenem Tofu
 

• Kann zusätzlich Soja enthalten.
   

Nachtisch: Wackelpudding mit Vanillesauce
 

• Allergene: Milch (in der Vanillesauce), Soja (möglicherweise in Aromastoffen), Nüsse (mögliche Kreuzkontamination).

Rindergulasch mit Spirellinudeln und Farmerssalat
 

• Allergene:
   

  • Rindergulasch: Sellerie, Soja (möglicherweise in Gewürzmischungen).

  • Spirellinudeln: Gluten, Eier (falls nicht eifrei).

  • Farmerssalat: Senf (im Dressing), Milch (möglicherweise in Käse oder Dressing).
     

Vegetarische Version: Mit vegetarischem Gulasch
 

• Kann zusätzlich Soja enthalten (bei pflanzlicher Alternative).
   

Nachtisch: Brownie mit Sahne
 

• Allergene: Gluten, Milch, Eier, Soja (möglicherweise in Schokolade oder Teig), Nüsse (mögliche Kreuzkontamination).

Chili con Carne mit Nachos und Gurken-Dill-Salat in Joghurtdressing
 

• Allergene:
   

  • Chili con Carne: Sellerie (oft in der Basis), Soja (möglicherweise in Gewürzmischungen), Senf.

  • Nachos: Gluten (falls nicht glutenfrei), Milch (bei käsehaltigen Nachos).

  • Gurken-Dill-Salat in Joghurtdressing: Milch, Senf.
     

Vegetarische Version: Mit Chili sin Carne
 

• Enthält zusätzlich Soja (häufig in vegetarischen Fleischalternativen).
   

Nachtisch: Schokoladeneis mit bunten Streuseln
 

• Allergene: Milch, Soja (möglicherweise in Eiscreme), Gluten (möglicherweise in Streuseln), Nüsse (mögliche Kreuzkontamination).

Indisches Chicken Korma auf Reis mit Cherrytomaten-Paprika-Salat
 

• Allergene:
   

  • Chicken Korma: Milch (Joghurt oder Sahne in der Sauce), Soja (möglicherweise in Gewürzmischungen), Sellerie, Nüsse (möglicherweise Cashew oder Mandeln in der Sauce).

  • Reis: Keine.

  • Cherrytomaten-Paprika-Salat: Keine, außer das Dressing enthält Senf oder Soja.
     

Vegetarische Version: Mit Kichererbsencurry
 

• Gleiche Allergene, ohne Fleisch, enthält zusätzlich Hülsenfrüchte (Kichererbsen).
   

Nachtisch: Zitronenkuchen mit Crumble
 

• Allergene: Gluten, Milch, Eier, Soja (möglicherweise in Backzutaten), Nüsse (mögliche Kreuzkontamination).